サラリーマンにおすすめの副業12選と失敗しないコツ

毎日仕事から帰るとクタクタなのに、給料はほとんど増えない。このままでいいのかな、と不安になって副業を考えるサラリーマンは多いと思います。

このページでは、普通のサラリーマンが無理をしすぎずに安全な副収入を作るためのポイントを分かりやすくまとめます。

結論を先に言うと、最低限のルールを理解して自分に合った副業を選べば、特別な才能がなくても安定した副収入を作ることは十分可能です。

サラリーマンが副業を考える理由とよくある悩み

サラリーマンが副業を始めたくなる主なきっかけ

会社員が「副業をやってみようかな」と考えるきっかけは人それぞれですが、ざっくり分けると次のようなタイプがあります。

タイプ	よくあるきっかけ	気をつけたいポイント
生活費アップ型	毎月の支払いがギリギリで精神的にきつい	短期で稼ぐことに偏りすぎて消耗しない
将来不安型	老後資金や教育費など、先のお金が漠然と不安	すぐの金額より長く続けられる副業を選ぶ
キャリア不満型	今の仕事にやりがいや成長を感じられない	本業の評価を落とさない範囲で挑戦する
独立準備型	いつか起業やフリーランスになりたい	実績とスキルを意識して積み上げる

私も最初は「生活費アップ型」に近い気持ちで始めましたが、続けていくうちに「会社だけに頼るのは怖いな」と感じるようになりました。最初の動機は何でも構いませんが、自分の本音を言葉にしておくと、副業の選び方がぶれにくくなります。

副業を考えるサラリーマンが抱えがちな不安

副業について調べ始めると、同時にいろいろな不安も湧いてきます。よく聞くのは次のようなものです。

こうした不安をあいまいなままにしてスタートすると、途中で怖くなって手が止まったり、「簡単に稼げる」といった怪しい情報に流されたりしがちです。この記事では、それぞれの不安にどう向き合えばいいかも、できるだけ噛み砕いてお伝えしていきます。

副業をするサラリーマンが守るべきルールとリスク

就業規則で「副業禁止」でも一発アウトとは限らない

多くの会社には就業規則があり、その中に「副業禁止」や「会社の許可が必要」などの記載がある場合があります。ただ、「禁止と書いてあるから何をしても絶対ダメ」という意味ではなく、会社としてトラブルを避けたいという意図で書かれているケースも少なくありません。

こうしたラインを守っていれば、問題になる可能性はかなり下がります。ただし、最終的には会社ごとの文化や上司の考え方にも左右されるので、一度は就業規則を読み直しておくことをおすすめします。必要に応じて、信頼できる上司に相談しておくと安心です。

サラリーマンの副業が会社にバレる主なパターン

多くの人が気にしているのが「会社にバレないかどうか」です。完全に防ぐことはできませんが、どこから情報が伝わりやすいのかを知っておけば、リスクをかなり下げることができます。

バレるきっかけ	よくあるケース	対策の例
住民税の通知	副業の所得で住民税が増え、経理担当が変化に気づく	税金の仕組みを理解し、必要な申告をきちんと行う
同僚の目撃	副業先で同僚や取引先の人とばったり会う	人目につきやすい場所でのアルバイトは慎重に選ぶ
SNSやブログ	本名や顔出しで発信していて、知人づてに広がる	本名と紐づけるかどうかを意識して運用する
うっかり発言	飲み会などで副業の話を勢いで自慢してしまう	話す相手を選ぶか、基本的には自分からは話さない

大事なのは「税金をごまかしてバレないようにする」のではなく、「正しく申告したうえで、余計な誤解を生まない工夫をする」という考え方です。会社との信頼関係を壊してしまうと、本業も副業も続けにくくなってしまいます。

サラリーマンにおすすめの副業ジャンルと特徴

スキマ時間でできるライトな副業

最初に紹介するのは、通勤時間や寝る前の少しの時間でできる、ライトな副業です。単価は高くありませんが、「副業に慣れる」「お金が動く感覚をつかむ」という意味では悪くありません。

副業の種類	特徴	サラリーマンとの相性
ポイ活・アンケート	スマホだけで完結し、空き時間にコツコツできる	リスクがほとんどなく、完全初心者に向く
フリマアプリでの販売	まずは家の不要な物を売るところから始めやすい	土日にまとめて作業したい人と相性が良い
写真・イラスト販売	撮りためた写真や作品をネット上で販売できる	クリエイティブな作業が好きな人におすすめ

このあたりの副業は、「とにかく最初の一歩を踏み出したい」という人に向いています。ただし単価は低めなので、生活が一気に楽になるレベルの収入にはなりにくい、という前提は持っておきましょう。

スキルを活かす副業（Webライター、デザインなど）

次に、スキルを活かして単価を上げやすい副業です。パソコン一台あればできる仕事が多く、時間と場所の自由度が高いので、サラリーマンとの相性もとても良いです。

• Webライター
• ブログ・メディア運営
• 動画編集
• Webデザイン
• プログラミング

これらは、最初は単価が低くても、経験や実績を重ねるほど単価アップが期待できます。私も文字単価の安いライティング案件からスタートしましたが、継続して納品していくうちに直接依頼が増え、本業の給料を超える月も出てきました。時間はかかりますが、長期的には大きなリターンを狙える副業です。

体を動かす副業（配達・軽作業など）

体力に自信がある人なら、体を動かす副業も選択肢になります。

• デリバリーサービスの配達パートナー
• イベントスタッフ
• 倉庫や工場での軽作業アルバイト

シフト制の仕事が多く、「この曜日だけ」「この時間帯だけ」といった働き方を選びやすいのがメリットです。一方で、長時間続けると疲労がたまり、本業のパフォーマンスに影響することもあります。自分の体力と相談しながら、無理のない範囲で選ぶことが大切です。

投資・資産運用は副業というよりお金の働かせ方

株式や投資信託、不動産投資などは、「副業」というよりは「お金に働いてもらう仕組み」に近いものです。

• ある程度の元手が必要になることが多い
• リスクとリターンのバランスについて学ぶ必要がある
• よく分からないまま始めると損をする可能性が高い

サラリーマンが副業の一つとして考えるなら、まずは本業の収入アップと、スキルを使った副業で手元のお金を増やし、その一部を投資に回す、という流れを意識すると安全度が増します。「投資だけで一気に稼ごう」とするのは、かなりハイリスクだと覚えておきましょう。

副業を考えるサラリーマンが始める前にやっておきたい自己分析

副業の目的とゴールをはっきりさせる

副業を始める前に、「なぜ副業をしたいのか」「いつまでに、どれくらい稼げるようになりたいのか」をざっくりでいいので言葉にしてみましょう。

目的がぼんやりしたままだと、目先の報酬だけを追いかけて疲れてしまいがちです。逆に、目的がはっきりしていると「これは自分の目的に合う副業だ」「これは今はやらなくていい」といった判断がしやすくなります。

使える時間とエネルギーをざっくり見積もる

サラリーマンの副業で一番のネックになるのが「時間」と「体力」です。気合いだけで何とかしようとせず、現実的に使える時間を一度数字にしてみましょう。

曜日	副業に使えそうな時間	現実的な目標時間
平日	通勤・昼休み・寝る前など合計2〜3時間ありそう	無理なく続けるなら1時間前後に抑える
土曜日	半日以上、副業に回せることもある	3〜4時間を副業に使い、残りは休息や家族との時間
日曜日	頑張れば丸一日作業もできる	2〜3時間にして、心身をしっかり休める

「理論上はこれだけ時間がある」ではなく、「これなら数か月先も続けていそうだ」と思えるラインを目安にするのがポイントです。平日は短時間、土日に少し多め、くらいのイメージで配分してみると、無理なく習慣化しやすくなります。

サラリーマンの副業の始め方ステップガイド

ステップ1：副業ジャンルを絞り込む

まずは、先ほどの自己分析をもとに、副業のジャンルを絞ります。一度にいろいろ手を出すと、どれも中途半端になりやすいので注意しましょう。

• 使える時間が少ない人は、ライトな副業やスキル型の副業を少なめに組み合わせる
• 将来の独立を視野に入れている人は、スキル型や自分の名前で実績を積める副業を優先する
• 体力に自信がある人は、体を動かす副業も候補に入れてバランスを取る

迷ったときは「まず一つを3か月試してみる」と期間を区切るのがおすすめです。合わなければ変えればよく、その経験は次の副業にも生きてきます。

ステップ2：案件の探し方を知る

スキル型の副業をする場合は、「どこで仕事を見つけるか」を知っておく必要があります。代表的な探し方を表にまとめました。

案件の探し方	特徴	初心者へのおすすめ度
クラウドソーシング	小さな仕事から始められ、実績づくりに向いている	始めやすさは高い
SNSでの発信	自分の得意分野や実績を見てもらいやすい	慣れるまでは中くらい
知人・同僚からの紹介	信頼関係がある相手から仕事が来やすい	人脈次第で変わる
自分のブログやサイト	育つまで時間はかかるが、資産として積み上がる	中〜高（長期目線でおすすめ）

最初はクラウドソーシングで小さな案件をこなしつつ、並行してSNSやブログで実績を発信していく流れが作りやすいです。少しずつ「過去の実績」がたまってくると、直接依頼が増え、条件の良い仕事を選びやすくなっていきます。

ステップ3：続けるための仕組みを作る

サラリーマンの副業で一番多い失敗パターンは、「忙しくなったタイミングで完全に手が止まる」ことです。根性だけに頼らず、続けやすい仕組みを先に作ってしまいましょう。

たとえば「平日は毎日30分だけパソコンを開く」「土日はどちらか一日だけしっかり作業する」といったマイルールを作るだけでも、副業が生活の一部になりやすくなります。

副業とお金の基礎知識（税金・確定申告など）

副業のお金の流れをざっくり理解する

副業で収入が発生すると、基本的には「経費を差し引いた利益」に対して税金がかかります。考え方はとてもシンプルです。

• 売上（副業で受け取った報酬の合計）
• 経費（道具代、通信費、取引手数料など副業に必要な支出）
• 利益（売上 − 経費）

この利益が一定以上になると、確定申告が必要になります。あとから慌てないように、普段からレシートや明細を分けて保管しておいたり、家計簿アプリや会計ソフトでざっくり記録しておいたりすると、申告のハードルがぐっと下がります。

サラリーマン副業と確定申告・住民税の基本

会社員は、会社が年末調整をしてくれるおかげで、ふだんは確定申告にあまりなじみがありません。ただ、副業で一定以上の所得が出ると、自分で申告をする必要が出てきます。

税金のルールは細かく複雑なので、「ネットの情報だけで完璧に理解しよう」と気負う必要はありません。心配なときは税理士に相談したり、会計ソフトのサポートや自治体の相談窓口を活用したりするのがおすすめです。大事なのは、「なんとなく怖いから何もしない」ではなく、「自分のケースではどうなるのか」を早めに確認しておくことです。

サラリーマンの副業が会社にバレにくくするコツ

本業に迷惑をかけない働き方を徹底する

会社にとって一番の問題は、「副業が原因で本業のパフォーマンスが落ちてしまうこと」です。次のような点を意識しておくと、会社との摩擦をかなり減らせます。

• 本業の勤務時間中に、副業のメール返信や作業をしない
• 副業の疲れで遅刻やミスを増やさないよう、睡眠時間を削りすぎない
• 会社のパソコンやメールアドレスを副業の連絡に使わない
• 会社の顧客情報やノウハウを、副業に持ち出したり売ったりしない

これらは就業規則の問題であると同時に、社会人としての基本マナーでもあります。サラリーマンが副業を続けるうえで、本業への責任感はむしろ今まで以上に大切になります。

SNSや発信で身バレしないためのポイント

最近は、副業でSNSやブログを活用するケースもとても増えています。発信は仕事獲得の強力な味方ですが、使い方を間違えると身バレの原因にもなります。

リスクのある行動	何が問題か	対策
会社名を公表して愚痴を書く	会社の信用を損ない、懲戒の対象になる可能性もある	勤務先が特定される情報や内部事情は出さない
顔出しで副業の宣伝をする	知り合い経由で会社に伝わる可能性が高まる	顔出しの必要性やタイミングをよく考えて決める
本名と同じアカウント名を使う	検索されると、仕事や人間関係と簡単に紐づいてしまう	副業用の名前やアカウントを別で用意する

副業の内容によっては、あえて顔出しや本名が必要になる場面もあります。その場合は、「会社にどう説明するか」「家族はどう感じるか」までセットで考えながら、一歩ずつ進めていくと安心です。

よくある質問（サラリーマンの副業Q&A）

Q1. サラリーマンの副業でも、最初はいくらくらいを目標にすればいいですか？

A. 最初から大きな金額を狙うより、まずは「毎月数千円〜数万円」を目標にするのがおすすめです。副業を始めたばかりの頃は、作業に慣れたり、お金が入ってくる流れを体験したりする期間だと割り切った方が気持ちが楽です。小さくても確実に成果が出ると、「もう少し頑張ってみようかな」と自然にやる気がわいてきます。

Q2. サラリーマンが副業をするなら、やっぱり在宅ワークがいいのでしょうか？

A. 在宅ワークは通勤時間がいらないので、サラリーマンの副業とはとても相性が良いです。ただ、「家だと集中できない」「家族がいて落ち着かない」という人もいます。その場合は、カフェやコワーキングスペースを利用してみたり、図書館などの静かな場所を探してみたりと、自分が一番集中できる環境をテストしてみるとよいと思います。

Q3. サラリーマンの副業から、いつか独立を目指してもいいですか？

A. 独立を目指すこと自体はまったく問題ありませんし、むしろ副業はそのための安全な練習の場にもなります。ただ、「今の仕事が嫌だからすぐ辞めたい」という気持ちだけで動いてしまうのは危険です。まずは副業で小さくテストをしながら、自分が本当に続けていける仕事なのか、収入の波はどれくらいか、といった点を確認していくと、後悔の少ない選択がしやすくなります。

まとめ：サラリーマンだからこそ、副業を味方につけよう

この記事のポイントをあらためて整理します

今日からできる最初の一歩として、「自分が副業で叶えたいことを書き出し、使える時間と興味のあるジャンルを三つだけピックアップしてみる」ことをおすすめします。

その中から一つを選び、小さな行動を積み重ねていけば、普通のサラリーマンでも着実に副収入の土台を作っていけます。焦らずマイペースで進めていきましょう。